A l'hivern que mengem que mos ajudi amb el fred? Gener, febrer, març, ... són mesos freds, sobretot si vius a les muntanyes o a la boirosa plana... Mesos en els quals estem menys al carrer i més al costat del foc, més a casa, que inviten a la introspecció, al recolliment i a la … Continua llegint Quan fa fred… que mengem?
Categoria: Uncategorized
No cal que ens excedim per les festes… podem reduir!
Els articles que vinc fent són entorn la temàtica de la dietètica naturista. El d'aquest mes és més naturista que dietètic però, el trobo apropiat per les dates... S'apropen les festes de Nadal i, amb elles, dies de trobades entre amics, familiars, sopars de feina, amics invisibles, àpats llargs, Tronques/Tions, Reis Mags, Pare Noel, Cap … Continua llegint No cal que ens excedim per les festes… podem reduir!
Esmorzars de tardor
Molts sabem que l'esmorzar hauria de ser l'àpat més complet del dia però... pocs fem un esmorzar ben complet! L'esmorzar és el primer àpat després del dejuni de la nit i, a més, és el que ens hauria de permetre tenir un matí actiu i no arribar al dinar ansiosos de fam (tot i que … Continua llegint Esmorzars de tardor
i per què he de menjar verdura?
Quina deu ser la resposta a aquesta pregunta....? És una moda això de la verdura com ho ha estat la dels làctics, la de la carn...? doncs, vés tu a saber... però... aquesta està molt ben argumentada i no pareix que tingui a veure amb els beneficis de la indústria (cosa que no podem dir … Continua llegint i per què he de menjar verdura?
