Un dels meus propòsits per aquest any és treballar-me la confiança. I, aquest propòsit emocional em recorda que la saviesa de la Medicina Tradicional Xinesa té relacionats els gustos dels aliments amb la gestió de les emocions. Així que m’he proposat deixar-te aquí, durant les setmanes vinents, un puntalet alimentari per ajudar-te (ajudar-me) a gestionar … Continua llegint Quins aliments m’ajuden a gestionar la por?
Categoria: virus
Hidratació i virus
Aquests dies que els virus abunden i força famílies me pregunteu quines mesures d'autocura aplicar, el que més recomano és la hidratació. Els virus accedeixen al nostre sistema a través de les mucoses i, per tant, si les tenim 'valentes' el virus té més complicat entrar. I, si entra, si les mucoses i el sistema … Continua llegint Hidratació i virus