Sí, a vegades ens liem en fer dietes detox o en equilibrar els nutrients dels nostres àpats i, no parem atenció a les nostres caques...! Ens és indispensable fer caca tots els dies per poder eliminar efectivament allò que el nostre cos ja ha donat com a rebuig. El nostre cos fa arribar al colon … Continua llegint Et cal fer caca cada dia!
Categoria: detox
Alimentació Antiinflamatòria
Moltes de les malalties actuals estan relacionades amb la inflamació crònica: obesitat, diabetis, fibromiàlgia, estrenyiment,... també totes les malalties autoimmunes, i, també, ja que parlem d'inflamació pròpiament dita, les que acaben en -itis: artritis, amigdalitis, sinusitis, … Perquè és tan important això de la inflamació? Doncs, perquè, el nostre sistema immune, el que s'encarrega de … Continua llegint Alimentació Antiinflamatòria
És bo detoxificar l’organisme a la primavera?
El nostre terreny, el cos, està exposat a un munt de tòxics: ja siguin fruit del seu propi funcionament: processos digestius, hormonals, estrès, ... afegits que nosaltres li aportem a través de l'alimentació: additius dels productes processats, pesticides i herbicides dels vegetals no ecològics, mercuri dels peixos, metalls pesants de les aigües, … Continua llegint És bo detoxificar l’organisme a la primavera?
Judit Camp i Nus: Consultora de Salut i Alimentació 