Repte de Salut aconseguir activar el teu metabolisme a través de 27 accions de salut encadenades i acompanyades.
Categoria: immunomodulador
Repte ‘sense cel.lulitis’: 27 accions de Salut!
Repte de Salut per ocupar-nos de la Cel.lulitis a través de 27 accions de salut encadenades i acompanyades.
Exemples de Menús Saludables a la Privamera
Exemples de plats i menús de primavera equilibrats i nutritius.
Estratègies per Augmentar l’Energia
La sensació d'energia és una informació molt valuosa que et dona el teu cos perquè prenguis decisions.
Moure’t sovint és tan important com entrenar
El moviment diari no programat és igual o més important que l'exercici programat de cardio i força. Parlem del NEAT i els snacks de moviment.
Repte de Vitalitat: 32 accions per deixar d’estar cansada.
Repte de Salut per sentir-te vital i regulada a través de 32 accions de salut encadenades i acompanyades.
Beneficis de l’Exercici per la Salut Integral
Quins són els exercicis que cal incloure a la teva setmana perquè sumin a la promoció de la Salut.
Exemples de Menús Saludables per a l’Hivern
Exemples de plats i menú d'hivern equilibrat i nutritiu.
Repte DETOX: Vital i Regulada
Repte detox per sentir-te vital i regulada a través de 32 accions de salut encadenades i acompanyades.
SuperAliment & SuperSuplement
Quines són les funcions dels bolets medicinals i perquè són moduladors immunitaris.
Judit Camp i Nus: Facilitadora de Salut 