Sovint me trobo amb persones, inclosa jo mateixa, que parem força atenció als aliments que mengem, qualitat, quantitat, toxicitat, diversitat de nutrients, … també a quan ho mengem i com ho cuinem, … i, en canvi, perdem aquesta atenció un cop ho hem posat dins nostre. I, hem de tenir molt present que, encara que … Continua llegint Com millorar les teves digestions?
Categoria: dieta dissociada
Facilitem-nos les digestions!
A vegades passa que has menjat poc i te sents ben pesat de la panxa... pareix que 2 fruites o un entrepà de truitada no haurien de pesar-te tant, o, fins i tot, una amanida, un rap a la planxa i meló de postre.... com és que costen tant de pair? Hi ha moltes causes … Continua llegint Facilitem-nos les digestions!