Repte de Salut per ocupar-nos de la Cel.lulitis a través de 27 accions de salut encadenades i acompanyades.
Categoria: hidratació
Repte de Vitalitat: 32 accions per deixar d’estar cansada.
Repte de Salut per sentir-te vital i regulada a través de 32 accions de salut encadenades i acompanyades.
No compris aigua!
Per cuidar de la teva salut i la de la teva família, deixa de beure aigua embotellada i passa't a l'aigua filtrada i remineralitzada.
Repte DETOX: Vital i Regulada
Repte detox per sentir-te vital i regulada a través de 32 accions de salut encadenades i acompanyades.
Dinar a l’escola, sopar a casa
El sopar cal que sigui divers i complementari al menú escolar. Què cal tenir en compte?
Aliments per gestionar la tos
La tos és fisiològica i útil. El problema ve quan es transforma en irritatitva i improductiva. T'explico quin n'és el motiu i estratègies per gestionar la tos.
Repte DETOX i ANTIINFLAMATORI
Repte detox i antiinflamatori durant 42 ides, 42 accions, per guanyar salut i energia i perdre michelin.
Checklist d’autocura
aquí et deixo una eina per adonar-te en quin punt real estàs amb la cura de tu i la seva salut: checklist d'autocura
Oferim infusions als nostres infants!
Ancestralment, la cura i prevenció de la Salut l’hem fet a través de les plantes medicinals. Les dones sàvies de cada família, poble i zona (també homes però, en menor mesura) coneixien els principis actius de les plantes i els seus usos per gestionar les molèsties habituals de salut de les persones del seu entorn. … Continua llegint Oferim infusions als nostres infants!
Quins aliments m’ajuden a gestionar la por?
Un dels meus propòsits per aquest any és treballar-me la confiança. I, aquest propòsit emocional em recorda que la saviesa de la Medicina Tradicional Xinesa té relacionats els gustos dels aliments amb la gestió de les emocions. Així que m’he proposat deixar-te aquí, durant les setmanes vinents, un puntalet alimentari per ajudar-te (ajudar-me) a gestionar … Continua llegint Quins aliments m’ajuden a gestionar la por?
Judit Camp i Nus: Facilitadora de Salut 