Categoria: alimentació

Inicia el 12è Repte de Salut: Activa el teu Metabolisme

Repte de Salut aconseguir activar el teu metabolisme a través de 27 accions de salut encadenades i acompanyades.

Repte ‘sense cel.lulitis’: 27 accions de Salut!

Repte de Salut per ocupar-nos de la Cel.lulitis a través de 27 accions de salut encadenades i acompanyades.

Guia pràctica dels nutrients en aliments quotidians

Quants grams de proteïna te un tall de peix? és verdura una pastanaga? quins aliments tenen bons greixos? Aquestes són les preguntes a les que trobaràs resposta en aquest article on, d'una manera simple, et presento quins nutrients tenen els aliments.

Repte Detox Primavera: Renovació i Salut!

Si vols deixar anar el que has anat acumulant durant l'hivern i ja no et cal, per poder fer un bon detox i gaudir amb plenitud la Primavera, apunta't a aquest repte personal i acompanyat durant 32 dies d'accions encadenades en format àudio.

Repte de Vitalitat: 32 accions per deixar d’estar cansada.

Repte de Salut per sentir-te vital i regulada a través de 32 accions de salut encadenades i acompanyades.

Repte de Salut Antiinflamatori

Si vols tornar-te a sentir desinflamada i amb agilitat mental i construir un camí de Promoció de la Salut, apunta't a aquest repte personal i acompanyat durant 32 dies d'accions encadenades en foramt àudio.