Aprèn a crear els teus propis menús saludables de manera fàcil, pràctica i adaptada al teu dia a dia. Durant 27 dies treballarem les 3 C’s: Comprar, Crear i Cuinar, amb un àudio diari i 8 exemples de menús complets. I al final del Repte, tu crearàs els teus menús i jo te’ls comentaré.