Plantes que t’acompanyen durant el setembre

Per tornar a focalitzar en els hàbits d’autocura, aquí et deixo algunes plantes que pots recollir-te tu mateixa durant el setembre.

Si decideixes collir-les, recorda:

• les has de conèixer
• no recullis vora els camins
• la millor hora per agafar-les és sobre les 10h o les 11h (abans estan humides i, després, torrades o tancades).
• no agafis l’arrel de la planta si no et cal
• mai cullis tota la planta (ella pot regenerar-se si li deixes una part).
• deixa-les assecar en un lloc ventilat

Si, en canvi, decideixes comprar-les:

• demana que siguin de proximitat
• demana veure la planta (dins un sobret no veus que hi ha dins)
• compra a granel perquè tu puguis fer la teva barreja

Quan et facis la infusió,

no bullis la planta excepte que sigui una arrel i, un cop escaldada,

deixa-la tapada uns 5 minuts (no més).

Quan l’hagis colada, pots deixar-la uns minuts o hores abans de prendre-te-la.

Escalda les herbes
(no les bullis)

Et proposo que busquis sinergia entre 3 d’aquestes plantes (les que més et cridin l’atenció):

per cuidar les mucoses: malva, calèndula, plantatge,

digestiva: fonoll, regalèssia, milflors, marialluïsa, malva,

bons sons: marialluïsa, llúpol, tarongina, berbena,

circulació: malva, ginkgo (ull si prens ‘sintrom’ o similar),

pel fetge: bardana, ortiga, dent de lleó,

l’hisop i l’orenga ‘tot ho curen’ però, són un punt irritants

Un refrany del centre de Catalunya:

‘la malva tot ho salva’

Si busques alguna propietat o planta que no has trobat en aquesta nota, pots preguntar-me a juditcampinus@gmail.com

Judit Camp i Nus