Categoria: radicals lliures

Què és una bona xocolata?

El cacau és un aliment saludable si és de bona procedència, no ha estat oxidat i es pren en mesura. Veiem què has de tenir en compte.

Tranquil.la cap a la menopausa

eines d'alimentació i hàbits de vida per tenir una menopausa més tranquil.la i sense problemes de salut.

De grans, mos morim perquè mos oxidem!

Quan respirem i l'oxigen arriba les nostres cèl.lules perquè en puguin obtenir energia, el que també passa és que ens anem oxidant i formant radicals lliures. Aquesta oxidació és la responsable de la nostra mort ‘de vells’. Morim per què les nostres cèl.lules s'han oxidat! Els radicals lliures producte de l’oxidació, fan malbé les estructures … Continua llegint De grans, mos morim perquè mos oxidem!

20 pilars d’una alimentació saludable

Mengem perquè les nostres cèl·lules necessiten energia orgànicament però, menjant, també ens nodrim emocional i energèticament i rebem l’energia més essencial dels aliments i productes amb els quals ens alimentem. Al nostre organisme, de manera integral, li calen els nutrients dels aliments per trobar-se amb energia i equilibri amb el medi. Així, de manera molt … Continua llegint 20 pilars d’una alimentació saludable

Alimentació anticàncer?

Últimament s'escolta bastant aquest concepte: 'alimentació anticàncer'. Moltes persones tenim por de patir aquesta malaltia tan estesa en els nostres temps i que tant malviure provoca. Jo crec que, el mercat, amb voluntat de donar eines a les persones però, també, aprofitant aquest temor, s'ha omplert de llibres, articles, programes, revistes, teràpies, ... sota el … Continua llegint Alimentació anticàncer?