Idees clau per rebaixar toxicitat als estris de cuina.
Categoria: autocura
El kuzu serveix ‘per tot’
els principals usos del kuzu i com preparar-lo
Menjar sense ànsia
Si et costa menjar amb consciència i calma. Si a vegades, arribes a casa i et menges la nevera amb ànsia i descontrol. Si estàs molt cansada de provar plans que no funcionen i el porten a més frustració i més descontrol. Vine a construir el teu camí de llum cap a més calma i més consciència.
Repte DETOX i ANTIINFLAMATORI
Repte detox i antiinflamatori durant 42 ides, 42 accions, per guanyar salut i energia i perdre michelin.
Estrès mantingut: càrrega alostàtica
L'estrès sostingut en el temps genera un desgast immunitari que accelera la malaltia. Busquem solucions!
Quin tipus d’energia vols tenir?
Sovint centrem les converses sobre alimentació saludable en aspectes com alimentació animal o alimentació vegetal i.... t'asseguro que aquest no és el gran dilema, des d'un punt de vista de la Salut!
Checklist d’autocura
aquí et deixo una eina per adonar-te en quin punt real estàs amb la cura de tu i la seva salut: checklist d'autocura
idees post-festes!
Si sents que aquests dies de festes t'has excedit i et ve de gust reprendre la teva autocura, et deixo aquí algunes idees:
Cuida el teu foc intern
Aquí et deixo pautes que t'adjudin a cuidar, nodrir i alimentar el teu foc intern:
Tranquil.la cap a la menopausa
eines d'alimentació i hàbits de vida per tenir una menopausa més tranquil.la i sense problemes de salut.
Judit Camp i Nus: Facilitadora de Salut 