Categoria: estrògens

Tranquil.la cap a la menopausa

eines d'alimentació i hàbits de vida per tenir una menopausa més tranquil.la i sense problemes de salut.

La fertilitat és signe de salut!

Hi ha processos molt naturals com la digestió i la reproducció que demanen de cert equilibri immunitari perquè es puguin donar amb eficàcia. Per digerir i assimilar els aliments que mengem, necessitem que el nostre sistema immune ho permeti. Si no, el que passarà és que es posarà a ‘lluitar’ contra ells. Tanmateix passa amb … Continua llegint La fertilitat és signe de salut!

Si tens excés d’estrògens…

Els estrògens són una hormona meravellosa que compleixen funcions molt importants tant en les dones com en els homes. Tot i que, en les dones, durant l’etapa cíclica, tenen una rellevància destacada. D’estrògens en fabriquem nosaltres (a partir de l’aromatasa) i, també, n’hi ha que provenen de l’exterior (antiadherents dels estris de la cuina, dels … Continua llegint Si tens excés d’estrògens…