Repte de Salut per sentir-te vital i regulada a través de 32 accions de salut encadenades i acompanyades.
Categoria: immunomodulador
Beneficis de l’Exercici per la Salut Integral
Quins són els exercicis que cal incloure a la teva setmana perquè sumin a la promoció de la Salut.
Exemples de Menús Saludables per a l’Hivern
Exemples de plats i menú d'hivern equilibrat i nutritiu.
Repte DETOX: Vital i Regulada
Repte detox per sentir-te vital i regulada a través de 32 accions de salut encadenades i acompanyades.
SuperAliment & SuperSuplement
Quines són les funcions dels bolets medicinals i perquè són moduladors immunitaris.
Exemple de menú de tardor
Exemples de plats i menú de tardor equilibrat i nutritiu.
Repte DETOX i ANTIINFLAMATORI
Repte detox i antiinflamatori durant 42 ides, 42 accions, per guanyar salut i energia i perdre michelin.
Estrès mantingut: càrrega alostàtica
L'estrès sostingut en el temps genera un desgast immunitari que accelera la malaltia. Busquem solucions!
La fertilitat és signe de salut!
Hi ha processos molt naturals com la digestió i la reproducció que demanen de cert equilibri immunitari perquè es puguin donar amb eficàcia. Per digerir i assimilar els aliments que mengem, necessitem que el nostre sistema immune ho permeti. Si no, el que passarà és que es posarà a ‘lluitar’ contra ells. Tanmateix passa amb … Continua llegint La fertilitat és signe de salut!
Per què menjar fermentats?
Ara ja tots sabem que per estar en salut, la nostra microbiota ha d'estar en salut i equilibri. Una de les condicions perquè així sigui és que sigui diversa pel que fa a famílies bacterianes i amb la distribució necessària (que no sobrecreixin les no tan beneficioses i que hi hagi suficients de les que … Continua llegint Per què menjar fermentats?