Menjar sense ànsia, sobretot al vespre

Si sents que poses poca presència a l’hora de menjar, que t’agradaria fer-ho amb més ordre, consciència i calma però, a l’hora, sents que totes les pautes que t’ofereixen ara per tu no són assumibles, que et costa dur-les a terme i et sents frustrada cada vegada que ho intentes i no arribes a l’objectiu esperat.

Cada vegada que ho intentes i no ho aconsegueixes,
el camí es fa més costerut!

Vine a formar part d’aquest camí de llum cap a tu, per augmentar Autocura, Autorespecte i amb resultats eficaços. Aconseguiràs entendre i connectar amb el teu metabolisme i oferir-li allò que li cal durant el dia perquè al vespre no se’t giri en contra i acabis ‘tirant pels aires’ totes les pautes que sí havies aconseguit durant el dia. Aquest és un camí acompanyat i guiat cap a una Alimentació més Coherent amb tu mateixa.

AQUÍ ET PROPOSO UN CAMÍ ASSUMIBLE I ACOMPANYADA

Serà un camí de 24 llums, de 24 accions i reflexions que et duran de manera guiada, personal i acompanyada a menjar sense ànsia i d’una manera molt més tranquil.la.

Sé que funcionarà perquè és progressiu, perquè és assumible, perquè quan l’acompanyament és personal i grupal, funciona! Perquè és un format que hem dut a terme en els 6 Reptes de Salut anteriors i ha estat BRUTAL! Amb uns resultats meravellosos per les persones que hi hem participat!

---

L’enfocament és integral i personal, no només parlarem d’Alimentació. Cal parlar de confiança, d’emoció, de compassió, de compromís, de seguretat i de presència. I, sobretot, cal parlar de metabolisme, perquè, el teu metabolisme et demana el que li manca!

Al vespre, el teu metabolisme et demana allò que li manca.

Aquesta tardor pots construir-te el teu camí de llum perquè pugui brillar la teva plenitud i no la teva frustració.

Ho fem juntes!

Judit Camp i Nus, Facilitadora de Salut